De kunst van het Helen
Pijnvrij leven?
Chronische pijn kan je leven behoorlijk vergallen. De weg is lang, pijnlijk en eenzaam. Het ‘moeten’ dealen met de pijn, de zoektocht om geholpen te worden door net zo vaak weer teleurgesteld te worden. Alles wat je ooit deed zonder er bij stil te staan, kost je nu bakken met energie. Is dit hoe het leven bedoeld is?
Heb jij chronische pijn en heb je te horen gekregen dat je er maar mee moet leren leven?
Waarschijnlijk denk je dan dat je alles al hebt geprobeerd; vele soorten therapeuten, pijnstilling, onderzoeken en misschien wel operaties en niets blijkt te helpen. Of alleen maar tijdelijk. En denk je dat je de pijn moet accepteren? Of heb je nog een stemmetje in je wat zegt: Er moet toch meer zijn?
Luister naar dat stemmetje! Er is zoveel meer mogelijk dan de meesten denken.
Je hoeft niet te leren leven met je pijn. Geloof het of niet, het is bewezen dat 90% van chronische pijn wordt veroorzaakt door onbewuste onderdrukte emoties. Deze onbewust onderdrukte emoties gaan vast zitten, meestal op een zwakke plek in je lijf. Deze zwakke plek(ken) krijgt voor langdurige tijd minder zuurstof waardoor je verstoringen krijgt in het zenuwstelsel. Tot de spreekwoordelijke druppel die de emmer doet overlopen. Het fysieke lichaam uit dit in daadwerkelijke pijn, waardoor je in de vicieuze cirkel beland. En deze vicieuze cirkel kan doorbroken worden!
De kunst van het Helen
Hoe zou het zijn als…….
• Je weer de regie over jouw leven terug hebt?
• Je weer de dingen kunt doen waarvan je droomt?
• Je weer blij, opgewekt en vol energie bent?
• Je weer met een soepel lijf aan de dag kunt beginnen?
• Je weer de authentieke jij gaat worden?
Voor wie?
Wanneer je gemotiveerd en bereid bent om met jezelf aan de slag te gaan! Je bent niet bang voor verandering en wilt
eindelijk wel eens echt afrekenen met de pijn. Het enige wat je nodig hebt is een open mind.
• Heb jij regelmatig rug-zenuwpijn, schouder of nekklachten? Hoofdpijn of andere chronische klachten?
• Beperkt de pijn je in je werk, sociale leven, en/of het uitvoeren van je hobby’s?
• Heb je geen vertrouwen meer in je lichaam?
• Heb je waar mogelijk alles al geprobeerd? Therapieën, onderzoeken, ingrepen, en niks hielp op de lange termijn?
– Kun jij niet meer het leven leiden wat je graag zou willen?
– En voel je dat er toch meer mogelijk moet zijn?
Leven zonder pijn, is dat mogelijk? JA
Vanaf mijn 30ste heb ik enorm geworsteld met mijn gezondheid. Ik kreeg heftige slaapproblemen waardoor ik jarenlang uitgeput raakte en in 2013 kreeg ik mijn eerste hernia. Ik werd geopereerd maar ik kwam helaas met veel meer pijn uit de operatie. Een jaar lang heb ik gerevalideerd waarna ik een paar maanden pijnvrij geweest toen ik weer een hernia kreeg. Weer de medische molen in en uiteindelijk uitgeweken naar het UZA in Antwerpen waar ik in 2016 geopereerd ben aan een dubbele hernia. Tot twee weken na de operatie ging het goed, tot ik een knak hoorde en het was mis, en het bleef mis.
Erge rug- en zenuwpijn gingen mijn leven beheersen. Uit onderzoek bleek dat er veel littekenweefsel en slijtage in mijn hele onderrug en bekken zit. Het risico om de wervels vast te zetten was de chirurg te groot, gezien de uitgebreide slijtage. Ik was uitbehandeld! Ik ging het traject voor een Neurostimulator in. Na het plaatsten volgde een jaar van bijstellen, nieuwe programma’s proberen en toen bleek dat ook de neurostimulator mij niet hielp. Behalve de pijnpoli restte mij niets meer. ‘Wij kunnen niets meer voor u doen’, was de boodschap!
Mijn leven was behoorlijk beperkt door de pijn. Ik had problemen met zitten, zelf autorijden en fietsen ging niet meer, werken ging al lange tijd niet meer. Mijn hele leven draaide om de pijn en ik gebruikte hoge dosering opiaten. Ik voelde mij eenzaam en naast de maatschappij staan. Ik vond het leven meer overleven dan leven.
En toch, toen ik te horen kreeg dat ze niets meer voor mij konden doen was voor mij het begin van de verandering. Ik laat niks meer doen aan mijn rug en IK WIL LEVEN. Vanaf dat moment ben ik keuzes gaan maken. Thuis, vanaf de bank, begon ik met studies om anderen te kunnen helpen. En hoe meer ik mijzelf begon te ontwikkelen hoe bewuster ik mij werd dat de oorzaak van de pijn weleens in mij kon liggen. Doordat ik steeds bewuster werd en meer kennis opdeed was ik er op een gegeven moment wel van overtuigd dat mijn pijn een emotionele oorzaak had, maar bleef de vraag: Wat lag er dan onder en hoe kwam ik daar?
Door het volgen van de opleiding Pijn Reset Methode vielen voor mij ontbrekende puzzelstukjes vielen op zijn plek. Er begonnen kwartjes te vallen. Ik leerde wat pijn precies is en de connectie met het brein. En dat het om onderdrukte emoties gaat. Ik kreeg handvaten hoe naar de onbewust onderdrukte emoties te gaan en mijn patronen te onderzoeken. Mede door deze holistische body-mind methode ben ik inmiddels pijnvrij. In september 2022 heb ik de neurostimulator weer laten verwijderen, dit keer een ingreep als afronding van een heel proces.
Wat een vrijheid heb ik teruggekregen, van binnen en van buiten. Ik doe en kan alles weer. Ik heb de afgelopen jaren zoveel gezonde keuzes gemaakt. De reis terug naar mijzelf. En in maart 2024 heb ik zelfs een 10daagse bergtrekking in de Himalaya gedaan. Twee jaar geleden werd ik hiervoor benaderd, maar mijn reactie was toen: dat gaat niet met mijn rug en zenuwpijn. En nu stond ik er. Echt, niks geen pijn. De littekens zijn er, maar mijn lichaam is niet meer kapot. Dat gevoel daar op die toppen…….wow.
Inmiddels is het mijn missie om anderen de weg te wijzen naar een authentiek, licht en pijnvrij leven. Ik weet hoe chronische pijn je leven overhoop gooit. En ik weet de weg er weer uit. Ik werk op holistische wijze en geloof dat alles met elkaar verbonden is.
Dat wil ik ook!
Helen doe je zelf: Emotiereset sessie
Bij deze sessie krijg je de week vooraf aan de sessie voorbereidende opdrachten op de emotiereset sessie. Bij de gemiddeld 3 uur durende sessie kun je al heel veel emoties loslaten en veel pijnverlichting ervaren. Echter is dit niet blijvend, gezien er nog niet aan hetgeen waar de pijn is ontstaan is gewerkt. Toch kan deze sessie al heel betekenisvol zijn. De emotie reset kan in de praktijk als online. Er is nog ruimte voor eventuele vragen.
Je krijgt hiervoor:
- De week voor de emotie reset sessie ontvang je voorbereidende opdrachten
- Een sessie van 3 uur online of in de praktijk
Jouw investering: € 255
Mocht je na de emotie reset besluiten om een volledig traject te gaan volgen dan wordt deze sessie van de totaalprijs afgetrokken.
Meld je hier aan!
Groepstraject: Stralen vanuit je Kern
Ontdek de kracht van samen. Samen groeien, elkaar inspireren, van elkaar leren, samen lachen, samen huilen (hoeft niet 😉 ) Samen is zoveel krachtiger. In een kleine groep gaan we 6 maanden de slag om jou te bevrijden van je chronische klachten. Jouw leven veranderende reis naar een gelukkig en klachtenvrij leven. Je wordt van A tot Z door mij meegenomen om samen op reis te gaan, waar ook zeker ruimte is voor jouw persoonlijke unieke proces. Tijdens het groepstraject ga je ook zelf aan de slag met inspirerende opdrachten. Er is 11x een groep Zoom call en 3 volledig verzorgde live dagen. Het hele traject zorg ik voor een veilige bedding. De groepsgrootte is maximaal 5 deelnemers om iedereen voldoende aandacht te kunnen bieden.
Je krijgt hiervoor:
- Mijn volle aandacht en begeleiding.
- Uitgebreide individuele intake van 45 minuten
- Inspirerende opdrachten en mijn feedback
- Boeken + werkboek, audio- en beeldmateriaal
- 11x groep Zoom calls van 1,5 uur
- 3 Volledig verzorgde live dagen van 10.00u tot 17.00u
- Afrondend een individueel telefoongesprek van 30 min
- Tijdens het hele traject is er een een besloten Facebookgroep en groepsapp om elkaar te ondersteunen.
Jouw investering: € 1444,00
Meebewegen op de groepsenergie en toch profiteren van persoonlijke begeleiding? Voel je die JA? Aan jou de eerste stap, daarna doen we het samen.
Het groepsprogramma loopt inmiddels. Nieuwe startdatum volgt.
Meld je hier aan!
Traject: De kunst van het Helen
Dit traject is voor jou als je er helemaal voor wilt gaan! Je kunt van start gaan wanneer jij wilt en profiteert het hele traject van mijn volledige aandacht. We gaan samen 10 tot 12 week aan de slag. Tussentijds plannen we de contactmomenten in, in de praktijk of online. Daarnaast plannen we een lange reset sessie. Je gaat aan de slag met je onbewust onverwerkte emoties en tevens worden met zachte handgrepen de pijnlijke triggerpoints uitgeschakeld. Je krijgt inspirerende opdrachten waaronder lees en een werkboek. Het hele traject loop ik naast je zet ik al mijn kennis en tools in. Dit alles gebeurt in een veilige bedding. Mocht de afstand te ver voor jou zijn, de sessies kunnen ook prima via Zoom.
Je krijgt hiervoor:
- Mijn volle aandacht en begeleiding
- Uitgebreide intake van 1 uur
- 3 sessies van 2,5 uur
- 1 reset sessie van 4 uur á 5 uur. Deze dag is met een emotiereset sessie en een fysieke reset
- Elke 2 week een inspirerende opdracht en mijn feedback
- Boeken + werkboek en beeldmateriaal
- Afrondend telefoongesprek van 30 min.
- Tijdens het hele traject ben ik beschikbaar per mail/app
Jouw investering: € 1.477
Dit traject doen we helemaal samen. We bespreken aan het begin waar je staat en waar je naartoe wilt. Je mag van mij mijn volledige inzetbaarheid verwachten, ik verwacht van jou dat je thuis aan de slag gaat met je schrijfopdrachten, boeken lezen en het bekijken van beeldmateriaal. Tijdens het traject maak ik intuïtief gebruik van de verschillende coachingstechnieken die ik tot mijn beschikking heb oa energetisch werk, een emotionele release sessie, kinesiologie, lichaamswerk en/of hands-on technieken.
Meld je hier aan!
Heb je behoefte aan mijn begeleiding voor langere periode? Contact mij gerust voor de mogelijkheden.
Wil jij ook een gelukkig leven zonder pijn?
In een vrijblijvend kennismakingsgesprek onderzoeken we of en wat ik eventueel voor jou zou kunnen betekenen.
2-Daagse workshop Stressregulatie 10 mei en 31 mei
Vrij in je lijf
Zit je veel in je hoofden sta je altijd aan? Slaap je slecht of heb je chronische klachten? Dan is deze 2-daagse workshop voor jou!
Wist je dat ons lichaam oude, onbewuste, emoties vasthoudt met alle gevolgen van dien? Hierdoor ga je slecht slapen, krijg je chronische klachten/pijn, word je burn out of depressief. Je zenuwstelsel staat zonder dat je er bewust van bent in een constante staat van stress, alertheid of controle. Het zit vast in de vecht, vlucht of bevries modus. Tijdens deze 2-daagse workshop ga je op een zachte manier vastgezette emoties loslaten zodat je weer kunt loslaten en ontspannen. Ook krijg je meer kennis wat er nu precies in je lichaam gebeurt en hoe je je weer veilig kunt voelen in jezelf. Zonder het verhaal in te gaan ga je landen in je lichaam. Je komt weer thuis bij jezelf.
Als ervaringsdeskundige van een jarenlange slaapstoornis en 10 jaar chronische pijn door hernia’s weet ik als geen ander hoe belangrijk het is om stress en emotie regulatie te doen om weer thuis te mogen komen in ons lichaam. Deze dagen zullen afwisselend bestaan uit:
Meditatie, ademwerk, yin yoga (specifieke houdingen om los te laten), energie werk en emotie release.
Voor wie:
Voor wie veel in zijn/haar hoofd zit en altijd maar aan staat.
Voor wie veel spanning en onrust ervaart.
Voor wie slecht slaapt.
Voor wie chronische klachten/pijn heeft.
Voor wie gewoon behoefte aan ontspanning heeft.
Je gaat:
Beter begrijpen wat er in je lichaam gebeurt met stress.
Beter met stress om kunnen gaan.
Meer lichaamsbewustwording krijgen.
Diepe ontspanning van lichaam en geest ervaren.
Beter slapen.
Vermindering van chronische klachten krijgen.
Op zachte wijze loslaten van stress en emoties zonder in het verhaal te gaan.
Veiligheid in jezelf vinden.
Thuiskomen in jezelf.
De dagen zijn ook toegankelijk wanneer je veel chronische pijn ervaart (juist!) omdat er gebruik wordt gemaakt van hulpmiddelen. Tussen de workshops tot 2 week erna zal er ter ondersteuning een Whatsapp groep zijn.
Wanneer: 10 en 31 mei van 10.00u tot 17.00u
Waar: Ried 5, Buitenpost
Investering: € 250
Beide dagen zijn volledig verzorgd. Er staat koffie/thee en hapjes klaar en voor de lunch wordt gezorgd. Alle materialen zijn aanwezig. Er is plaats voor 5 deelnemers.
Liefs Hennie
Marike
2 jaar terug kreeg ik te horen dat ik regulier uitbehandeld ben. Leer er maar mee leven mevrouw was wat ik hoorde. Zenuwpijn in mijn rechterbeen en hernias met litteken weefsel. 2 operaties gehad binnen 3 maanden want ik had de pech binnen 2 weken na de eerste een recidief hernia te hebben. Daarna volgen vele pijn behandelingen, een revalidatietraject, een racz behandeling en zelfs een ketamineinfuus. Niks hielp of maar heel kort.Aangezien ik niet gewoon kon zitten afwachten ben ik verder gaan kijken dan de reguliere geneeskunde. Ik kende Hennie van "vroeger" als klant en dorpsgenoot en kwam haar tegen op een forum. Zo ging ik haar een beetje volgen en las ik haar mooie resultaten van haar eigen weg naar een leven met minder of zelfs geen pijn. Ik werd nieuwsgierig en wilde hier meer van weten! Hennie vertelde vol enthousiasme over het traject dat ze had gevolgd en dat ze dit ook andere mensen gunde en vanuit haar coach zijn zelf deze trajecten aan ging bieden.
Ik hoefde er niet lang over na te denken om te besluiten dit een kans te geven! Een beetje sceptisch maar met een open mind stapte ik erin. En jeetje wat heeft het me veel gebracht!
Het is best een intensief traject waarbij je niet alleen met pijn bezig bent maar nog veel meer met waar die pijn vandaan kan komen. En belangrijker nog wat je ermee kan doen! Ook is er aandacht voor voeding en beweging, meditatie enz. Echt een totaalplaatje.
Al vrij snel merkte ik verandering wat resulteerde in weer trampoline springen met mijn dochter en een handstand maken 😉
En waar ik me eigenlijk nog meer over verbaasde was mijn migraine die verdween bijna in zijn geheel!
Ben ik nu geheel pijnvrij? Nee niet geheel maar er zijn dagen dat ik dat wel ben en op de overige dagen is het een stuk minder dan het was. Terugvallen kan altijd gebeuren maar ik heb nu de tools om daar zelf wat mee te doen! En migraine? Praktisch verdwenen en als het er is dan minder intensief en langdurig.
Naast een flinke verbetering in de pijn ben ik veel bewuster geworden van het zelfhelend vermogen van het lichaam en van de invloed van oa voeding en beweging op je lichaam. Ook hoe body en mind met elkaar samenwerken is voor mij een echte eye-opener!
Hennie heb ik ervaren als een hele fijne coach die goed luistert en aanvoelt wat je nodig bent. Je kan haar alles vragen en ze doet haar best je door het hele traject heen te loodsen. Ze staat letterlijk naast je en loopt jouw pad met je mee.
Mocht je twijfelen om Hennie te contacten om hier ook mee aan de slag te gaan? Het is de investering absoluut waard en je hebt er de rest van je leven wat aan.
Ik gunde het mezelf! Ik hoop jij ook!
Liefs Marike Klazinga
Meinsje
Een tijdje geleden las ik een stuk over het anders omgaan met je (chronische) pijn. Dit stuk sprak mij erg aan en ik kwam in contact met Hennie Klomp. De klik was er meteen en ik besloot het traject De Kunst van het Helen bij haar te gaan volgen. Ik had chronische pijn in mijn rug, mijn schouders, mijn linker knie, had last van artrosepijn in mijn handen en vingers, ik had een totaal gevoelloze teen en was constant doodmoe. Ik slikte hier al jaren pijnstillers voor om toch nog een beetje te kunnen leven. Nu weet ik dat dit alleen maar overleven was, zonder kwaliteit van leven. Mijn pijn en chronische vermoeidheid waren toen dusdanig heftig, dat ik veel dingen niet meer kon doen en mezelf zelfs met een kruk voortbewoog. Ik overwoog zelfs om te stoppen met mijn eigen praktijk omdat ik het niet meer volhield.
Na het starten van het traject met Hennie merkte ik al meteen verschil. Ik begon minder pijn te ervaren en liep stukken beter. Na een week kon zelfs ik zonder kruk naar buiten en wandelde ik ruim 20 minuten, een unicum voor mij.
Nu een paar maanden later, weet ik dankzij de geduldige en vakkundige begeleiding van Hennie, hoe ik met mijn pijn kan omgaan. Hoe ik van mijn pijn af kan komen zonder hiervoor pijnstillers te hoeven gebruiken. Hoe ik liever en zachter voor mezelf mag zijn.
Zonder Hennie was mij dit niet gelukt en had ik mijn praktijk opgegeven. Hennie is een lieverd die mij met engelen geduld door het traject heen heeft begeleid, want ik kon best mijn ego laten spreken. Mijn pijn is er zo nu en dan nog, maar niet meer zo heftig als toen ik het traject begon. Mijn vermoeidheid is nog slechts op de achtergrond aanwezig en het gevoel in mijn teen is nu grotendeels terug. Ik weet nu hoe ik het tegemoet mag treden als er weer eens ergens pijn om de hoek komt kijken.
DANK JE WEL HENNIE!
Zonder jou was mij dit nooit gelukt! ❤ ❤ ❤
Hartegroet,
Meinsje de Weerd
Anoniem
"Alweer een tijdje geleden klopte ik bij Hennie aan.
Ik liep al jaren met bepaalde gevoelens rond die mij totaal in de macht hadden. Ergens dacht ik al die jaren dat het op een bepaald moment wel weg zou gaan, maar het gevoel bleef en werd nog sterker, zo sterk dat het me in mijn dagelijks leven belemmerde. Het was een hele stap om bij iemand aan te kloppen maar toch besloot ik het te doen, het was nu of nooit.
Toen Hennie aangaf mij eerst eens te bellen voelde ik best wat spanning, hoe gaat dit lopen, zou ze me kunnen helpen. Al gauw was het ijs gebroken. Hennie is rustig en straalt en bepaalde warmte en vertrouwen uit, ik voelde me dus snel op m'n gemak.
De sessies die volgden waren heftig, emotioneel maar het zo waard! Als ik nu kijk naar waar ik stond toen ik begon en waar ik nu sta! Hennie heeft me er echt doorheen gesleept, ze heeft diep moeten graven om er achter te komen waar mijn angstgevoelens en onzekerheden weg kwamen, maar toen we eenmaal samen bij dat punt waren en ze me handvaten gaf hoe ik dit moest aanpakken voelde ik per sessie verschil. Ik heb geleerd om op een andere manier te denken, gedachten mogen er zijn, maar ze zijn niet altijd waar.
Ik heb in totaal 9 sessies mogen beleven en ik had niet 1 willen missen, de laatste sessie was ergens raar, ik voelde dat het klaar was dat ik zelfstandig weer verder kon, maar ergens ook spannend omdat het hier stopt.
Ik wil een ieder mee geven, zit je niet lekker in je vel, kamp je met bepaalde gevoelens en gaan je gedachten soms alle kanten op, neemt contact op met Hennie! Het is het meer dan waard! Gelukkig zijn is het beste gevoel wat er is!"
"Bedankt voor alles Hennie! En mocht ik je ooit weer nodig hebben dan weet ik je te vinden! "
Anoniem
Het zal er wel bij horen…….
Al jaren had ik last van mijn linkerschouder, vervelend, pijnlijk vooral ’s nachts.
Kreeg de tip om mij er aan te laten opereren maar daar zat ik niet op te wachten, was namelijk al aan de rechterschouder geholpen.
Dit was prima verlopen maar je bent toch een half jaar uit de roulatie en zo zeer deed de linkerschouder nou ook weer niet.
Pijn in mijn onderrug ondervond ik ook steeds vaker, dus hup naar de sportschool, zwembad en aan de wandel.
Toch bleef het zeuren, maar ik ging niet naar de dokter of fysiotherapeut, het zal er wel bij horen!
Dan ook nog pijn en soms hele erge pijn in de rechtervoet, kon soms ’s nacht er niet op staan maar overdag kon ik prima mijn kilometers maken! Ach er valt wel mee te leven en daaraan opereren zag ik echt niet zitten, dus er maar mee leren leven. Daarnaast had ik ook al jaren een minder goed gevoel in mijn tenen maar dat komt meer in de familie voor dus HET ZAL ER WEL BIJ HOREN
En toch hield het me bezig, ben net 50 en wil eigenlijk nog vele jaren leuke dingen blijven doen het liefst zonder pijn.
Hennie had ik op facebook en ik las haar blogs, wauw Hennie heeft veel meer pijn en een enorm medisch dossier bij mij vergeleken maar heeft nu zoveel minder pijn en kan weer wandelen, fietsen en autorijden! Tsja en dan….opereren, dure zorgkosten, revalideren of investeren in een ander proces! Ik koos voor het andere proces, spannend maar ook interessant.
Dat het klikte tussen Hennie en mij wist ik wel, ze deed jaren mijn haar. Contact met Hennie gezocht en mijn pijnverhaal voorgelegd en na een korte bedenktijd de sprong gewaagd. Begin oktober startte mijn proces, een proces dat mijn inzicht heeft gegeven in pijn en emoties maar ook in mijzelf.
Het was een ware ontdekkingstocht wat erg inspirerend was, ik kan als mens zoveel zelf als ik maar weet hoe! Ik heb veel geleerd en ga nog veel meer leren want dat wat ik geleerd heb neem ik mee mijn leven in. Het is een proces waar je mee bezig mag blijven, de basis is gelegd om verder uitgewerkt te worden.
Er is veel gebeurt met mij en mijn pijn want daar ging ik voor heen. De pijn in de voet en rug zijn weg, het gevoel in de tenen is voor 90% weer terug. De linkerschouder is wel enorm in pijn afgenomen maar nog niet over, dat verdient nog wat meer tijd en inzet.
Wat is dat toch bijzonder, zonder medicijnen, arts, therapie of operatie de pijn onder controle te krijgen. Daarnaast een prachtig proces waarin zoveel meer aan bod komt dan pijn.
Het is een mooi cadeau wat ik mijzelf gegeven heb!
Hennie is een hele fijne coach die ook haar verhaal en ervaringen deelt in de gesprekken, waardoor je je met elkaar verbonden voelt. Dat geeft vertrouwen en een open gesprekssfeer, heel fijn! Er is ruimte voor een lach en een traan en de tijd vliegt om tijdens de afspraken, heerlijk.
Ik ben ontzettend blij dat ik de keus heb gemaakt om ‘de kunst van het helen’ met Hennie aan te gaan. Het is zeker de moeite en de investering waard.
Hetty
Ik kwam je adresje tegen op internet en alles wat op je website stond sloot aan bij mijn wensen. Ik heb al jaren lang last van gevoelige voeten, gauw last van kramp in mijn voeten en spierknopen in mijn kuiten. Na jarenlange onderzoeken en fysio behandelingen kwam ik er achter dat de klachten voornamelijk werden veroorzaakt door de mate waarin ik stress opsloeg in mijn lijf. Ook met jou ben ik hier opnieuw achter gekomen en heb ik geleerd dat dit nog breder uit te rollen viel. Namelijk; wanneer ik sterke emoties ervaar in de vorm van angst, woede, verdriet of schuld, wordt dit ook door het lichaam ervaren als stress en is de spierspanning hoger en gaat dat vaak naar het zwakste punt toe van je lichaam om daar fysieke (onverklaarbare) klachten te geven. Dit klonk voor mij zo logisch, omdat ik ook wist van mezelf dat ik veel van die emoties opkropte.
Samen hebben we gekeken naar mijn levensloop, de grote lijnen van de pijn die ik wegstopte, en d.m.v. de emotiesessies deze naar het bewuste brein te brengen en ze niet langer op te kroppen. Ook leerde je me hoe ik negatieve overtuigingen om kan draaien en werd ik mij daardoor juist ook steeds bewuster van bepaalde negatieve overtuigingen die ik eerder als 'normaal' zag. Je hebt me veel inzicht gegeven en me met veel toewijding en menselijkheid benaderd. Dit is voor mij al veel waardevoller en leerzamer dan bij een reguliere klassieke therapeut of psycholoog, want jij denkt mee, geef me directe tools om mee aan de slag te gaan en je hebt me ruim de tijd gegeven om samen dingen op te lossen. Ook heb ik het als fijn ervaren dat ik tussen de sessies door met je kon mailen of appen wanneer ik ergens tegen aan liep. Ik zou je zeker aanraden bij anderen; mede omdat je kennis en aanbod breed inzetbaar is voor meerdere psychosomatische klachten. Mijn pijnklachten aan mijn voeten zijn inmiddels sterk verminderd en dat schenkt zelfvertrouwen in mijn lichaam en vermindering van angst voor de pijn. Ik wandel, fiets en zwem weer meer en daardoor komt alles in een stroomversnelling.
Liefs Hetty
Als kind was ik, terugkijkend, altijd al een gevoelskind. Ik was gevoelig, erg creatief en ook avontuurlijk. Maar hoe ouder ik werd, hoe minder ik op mijn gevoel durfde te vertrouwen. Ik ben het leven gaan volgen waarvan ik dacht dat anderen dat van mij verwachtten. Ik hield met iedereen rekening, behalve met mezelf.
Drieëntwintig ben ik kapster geweest, waarvan 17 jaar als zelfstandige. Dit voelt inmiddels echt als een vorig leven. Ik kreeg heftige slaapproblemen en op een gegeven moment riep mijn lichaam mij tot een stop. Jaren met uitputting en hernia’s volgden. Wat heb ik mij vaak machteloos, wanhopig en depressief gevoeld en soms echt niet meer weten hoe ik eruit moest komen.
Mijn vele levenservaringen in het gezin waarin ik opgroeide, de bewijsdrang, het pleasend gedrag wat daaruit onbewust ontstond en de totale uitputting die me meermaals helemaal onderuit haalde met de jarenlange pijn brachten me uiteindelijk heel dicht bij mezelf. De ups en de vele downs in mijn leven hebben mij gevormd en gebracht op het punt waar ik nu sta. Inmiddels weet ik dat alles wat ik heb meegemaakt ik ook nodig had om te komen waar ik nu sta. En nu kan ik mij zo dankbaar voelen voor alles wat ik meegemaakt.
Toen ik na jaren chronische pijn de boodschap kreeg dat ik uitbehandeld was kwam ik erachter dat ik mezelf volledig was kwijtgeraakt. Mijn reis van jarenlang chronische pijn naar pijnvrij staat voor mij gelijk aan mijn reis van hoofd naar hart. Een waardevolle reis met hobbels en bobbels.
Je hebt geen keuze in wat je overkomt, je hebt wel een keuze hoe ermee om te gaan. We kunnen veel meer dan we onszelf voor mogelijk houden. Hierdoor ben ik een heel ander pad gaan bewandelen en doe ik tegenwoordig waar mijn hart echt ligt: Anderen weer in hun kracht zetten. Anderen begeleiden naar een gelukkig, licht en pijnvrij leven.
Ik begeleid op holistische wijze, lichaam en geest zijn voor mij één. In de afgelopen jaren heb diverse opleidingen en trainingen gevolgd die mijn holistische visie ondersteunen, zodat ik anderen optimaal kan begeleiden. Mijn kracht ligt in mijn rust, vertrouwen, open en met humor. Spiritueel, maar wel met beide beentjes op de grond.
Lieve groet, Hennie
Contact
Heb je een vraag of wil je een afspraak maken?
Vul dan onderstaand formulier in en ik neem binnen 24 uur
contact met je op.
06-20768632
hennie@re-mindz.nl